Emotion et Trauma Différence.

 

« Il y a une différence entre une émotion et traumatisme.

 Alors pour vous expliquer :

-tout ce que nous vivons chaque jour, chaque événement que nous vivons ;

-notre cerveau l’encode

-> qu’est-ce que c’est que le codage d’un événement ?

 c’est ce que nos 5 sens perçoivent

• nos yeux

• nos oreilles

• notre nez

• notre bouche

• ce qu’on touche

• mais également ce qui vont générer dans un cas particulier des émotions

Ces émotions vont se transformer en sentiments,  puisqu’il y a l’aspect psychologique.

Ces émotions /sentiments vont générer des sensations ; et tout ça va générer une croyance !

 Dès qu’on vit quelque chose notre cerveau encode tout ça !

La plupart des choses que nous vivons à longueur de journée notre cerveau va le digérer.

Quand ? Comment ?

Pendant que l’on dort !

C’est-à-dire que… qu’est ce  qui dort ?

Notre partie consciente dort.

 Cette partie consciente gère 3 à 9 informations secondes alors que notre inconscient c’est 2000 informations secondes.

Donc pendant qu’on dort la partie consciente elle dort

 Et

 enfin l’autre partie de notre cerveau peut aller prendre ces informations hors archi codées et les faire passer dans une autre partie du cerveau !

D’accord ?!?

Quand il y a un trauma ce codage se met en court-circuit !

Et donc quand la nuit le cerveau veut digérer ses informations mais c’est un peu comme si un message d’erreur sortait :  « information non ordinaire ».

Il laisse de côté.

La nuit suivante il fait de nouveau passer ce qui s’est passé dans la journée !

« L’information non ordinaire » toujours en court-circuit !

Et ça peut durer des jours des semaines des mois des années voire une vie !

C’est ce qu’on appelle aussi le stress post-traumatique avec des cauchemars,  des choses récurrentes, et puis énormément de d’effets secondaires qui peuvent arriver d’un stress d’un trauma !

 

Florence Bosse

Source : ABC TALK TV