Lâcher prise et libérez vous de vos ressentiments, frustrations et cogitations...

"S'assoir dans la chaise du discernement." Thomas D'Ansembourg.

Plus vous cogiter une pensé négative plus vous la nourrissez!

Pour vous en défaire faites y fasse!

Répondez au besoin sous-jacent,

et si vous n'avez pas de réponse accepter de ne pas savoir pour l'instant!

Si vous voulez l'ignorer vous y mettrez de l'énergie pour la maintenir éloignée de vous!

Les cogitations sont essentielles pour se projeter, se poser des questions pour évoluer mais pas pour vous immobiliser!

Prenez votre vie en main!

Saisissez les dossiers qui vous tiennent à coeur et qui ont besoin d'être réévalués!

Les dossiers, domaines de vie a évaluer:

1. Santé / Bien être

2. Coeur /Famille

3. Professionnel / Carrière

4. Relations Social / Amis

5. Finances.

6. Environnement / lieu de vie

7. Hobbies / Loisirs / Sport /Créativité

8. Développement Personnel

9. Contribution personnelle
   

Reprenez les rennes de votre vie! Arrêter de la subir!

Pour cela, redéfinissez vos Priorités et Objectifs de vie!

"Il n'y a pas de vent favorable pour celui qui ne sait pas où il va." Sénèque

Changer de point de vu!

Définissez vos valeurs pour vous aligner à vous même!

Projetez-vous!

Libérez vous des "Je dois / Il faut", "On à pas toujours le choix!"

Faire au mieux.

Ne restez pas figé sur le beau qui suffisait à oublier, ou passer dessus : le bof, voir le moche!

Transformez la contrainte en opportunité!

Faire au mieux.

Lâcher les regrets et rappeler vous pourquoi vous en êtes arrivé à prendre vos décisions!

Rappelez vous de vos émotions, pensées et impressions, faites le trie, et détachez vous d'elles.

Remerciez vous d'avoir fait ce que vous estimiez être le mieux ( ou pouviez faire) pour vous dans cet instant passé ou présent!

Lien YouTube:

https://www.youtube.com/watch?v=kOaKbW7Liyo

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